hosting gia re

Biện pháp phòng cảm lạnh trong mùa đông

Thảo luận trong 'Chuyện trò linh tinh' bắt đầu bởi misskiboy13, 2/12/16.

Tags:
  1. misskiboy13

    misskiboy13 Member

    Tham gia ngày:
    18/10/16
    Bài viết:
    7
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Cảm lạnh thông thường là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi. Các dấu hiệu và triệu chứng của cảm lạnh bao gồm ho, hắt hơi, đau họng, chảy nước mắt và ngạt mũi. Hiện tại chưa có thuốc đặc hiệu điều trị cảm lạnh nhưng bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bị cảm lạnh và bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus cảm lạnh bằng một số biện pháp đơn giản trong bài viết sau.
    [​IMG]
    Cảm lạnh thông thường là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi.

    Giữ gìn vệ sinh

    Cách tốt nhất để tránh mắc bệnh hoặc lây bệnh cảm lạnh là rửa tay bằng nước ấm và xà phòng http://phathai.dakhoadaidong.vn/dai-bao-quy-dau-co-nen-cat-khong-co-nguy-hiem-khong-2090.html. Luôn rửa tay sau khi tiếp xúc với người bị cảm lạnh hoặc có mặt ở những nơi mà virus cảm lạnh có thể được truyền đi. Hạn chế chạm tay vào mắt, mũi sau khi chạm vào bất cứ bề mặt nào mà virus gây cảm lạnh có thể có mặt như bề mặt bàn, tay nắm cửa... Với những người bị cảm lạnh, để ngăn chặn lây lan cho những người xung quanh, nên hắt hơi và ho vào khuỷu tay.

    Bổ sung các vitamin cần thiết

    Trong nhiều nghiên cứu kẽm có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh thông thường Khái niệm cắt bao quy đầu là gì. Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Infectious Disease, điều trị bằng viên ngậm kẽm giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng cảm lạnh. Vì kẽm đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

    Ăn nhiều rau

    Ăn nhiều loại rau lá xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch.

    Theo nghiên cứu của Viện Babraham (Cambridge, Anh) cho thấy ăn nhiều loại rau lá xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch Chi phí cắt bao quy đầu ở tphcm. Các loại rau cải - từ cải thìa tới bông cải xanh (súp lơ xanh) đều là các thực phẩm chứa chất giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả, chống lại sự nhiễm trùng cho cơ thể.

    Tự chăm sóc

    Nhìn chung cảm lạnh thường tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên các triệu chứng của cảm lạnh có thể gây khó chịu và mệt mỏi. Trong trường hợp này hãy uống nhiều nước và dành thời gian nghỉ ngơi. Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp làm dịu cổ họng bị đau. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp làm dịu ho và nghẹt mũi.
     

Chia sẻ trang này